Que faire contre l'allergie aux acariens ?

Que faire contre l'allergie aux acariens ? C'est certainement une question que vous vous posez si vous souffrez d'accès d'éternuements, de démangeaisons oculaires ou d'essoufflement le matin. Dans ce cas, il s'agit probablement d'une allergie aux acariens. Mais comment soulager les symptômes, surtout en hiver lorsque nous passons plus de temps à l'intérieur ? Zelesta présente les solutions les plus importantes.

Reconnaître les acariens et les allergies

La question de ce qui aide contre les acariens est difficile à répondre – surtout si vous n'êtes pas vous-même allergique. Pour les non-allergiques, les acariens sont pratiquement invisibles. Ils ne peuvent être vus qu'au microscope ou à la loupe. Ils se nourrissent de squames cutanées et ne laissent ni morsures ni piqûres. Presque tous les foyers abritent des acariens, c'est pourquoi ils passent souvent inaperçus. Cependant, les personnes souffrant d'une allergie aux acariens y réagissent fortement – par exemple par des éternuements, une rhinite, une toux, de l'asthme ou d'autres symptômes. Pas étonnant que les personnes allergiques cherchent des moyens de réduire leurs symptômes.

Allergie aux acariens : 8 mesures efficaces

Se débarrasser complètement des acariens est difficile. Mais même une réduction apporte un soulagement notable. Les acariens se sentent particulièrement à l'aise dans le lit, car il y a beaucoup de squames cutanées disponibles comme nourriture. Les matelas, la literie, les rideaux, les tapis et même les peluches sont fréquemment touchés. Voici les conseils de Zelesta contre l'allergie aux acariens :

• Changer la literie régulièrement

Les acariens ne survivent pas aux basses températures. Lavez donc votre couette, drap-housse et taies d'oreiller à 60 °C. Avec une couette lavable sans housse comme celles de Zelesta, cette étape devient plus facile et plus hygiénique.

• Laisser le lit ouvert le matin

Un lit fait retient l'humidité. Replier la couette après le lever permet au lit de sécher plus rapidement et le rend moins attrayant pour les acariens.

• Aérer la chambre à coucher quotidiennement

Aérez pendant au moins 10 minutes par jour. L'air frais réduit l'humidité et inhibe la croissance des acariens.

• Utiliser un aspirateur avec filtre HEPA

Les filtres HEPA capturent même les particules microscopiquement petites telles que les excréments d'acariens. L'aspiration régulière – surtout dans la chambre à coucher – fait des merveilles.

• Aspirateur spécial pour les acariens

Ces appareils utilisent la lumière UV et les vibrations pour déloger et tuer efficacement les acariens. Un microfiltre empêche les acariens et leurs excréments de revenir dans l'air.

• Supprimer les pièges à poussière de la chambre à coucher

Tout ce qui accumule beaucoup de poussière – peluches, coussins, objets décoratifs – doit être supprimé autant que possible.

• Remplacer le matelas régulièrement

Un matelas abrite environ 10 millions d'acariens – un nombre qui augmente au fil des ans. Le matelas doit donc être remplacé tous les 3 à 5 ans.

• Consulter un médecin

En cas de réactions allergiques graves, il est conseillé de consulter un médecin ou un spécialiste. Ils peuvent prescrire des médicaments ou recommander une thérapie de désensibilisation pour soulager les symptômes.

Reconnaître les symptômes d'une allergie aux acariens

Voulez-vous savoir avec certitude si vous êtes allergique ? Les symptômes courants comprennent :

• Nez bouché ou qui coule
• Yeux qui démangent ou rouges
• Éternuements
• Toux
• Mal de gorge
• Maux de tête
• Eczéma
• Respiration sifflante ou difficile
• Asthme
• Problèmes de sommeil

Agissez maintenant : réduisez l'allergie aux acariens

Le meilleur conseil immédiat : procurez-vous une couette lavable sans housse. Cela vous permet de laver la couette beaucoup plus fréquemment et de réduire considérablement le nombre d'acariens. Cette mesure est l'étape la plus efficace contre l'allergie aux acariens que nous recommandons chez Zelesta.